Een paar weken vertelde een vriendin dat ze haar slaapkamer had omgegooid en dat dit een positief effect had op haar nachtrust. Ik dacht na over mijn slaapkamer die al sinds ik op dit adres woon dezelfde inrichting heeft. Bed zus, linnenkast zo en dan nog een stoel voor de gedragen kleding. Geen ruimte om het anders in te delen, want kleine ruimte, stukje schuine wand etc.
Maar het begon te kriebelen, dus samen met mijn zus de boel omgegooid en WOW…dat maakt uit! Ik ben altijd best een goede slaapster geweest. Vroeger ook een Schoone Slaapster, maar helaas gaat dat er met het vorderen van de jaren vanaf. Toch duurde het vaak even voor ik insliep en kon ik regelmatig om 4.00u wakker worden en dan 2 uur lang in de donkere ruimte liggen staren.
Maar nu ik mijn bed een kwartslag gedraaid heb en mijn hoofdeinde niet meer grenst aan de muur van het naastliggende huis (en ik heb hele lieve buren, hoor) voel ik dat ik in mijn eigen ruimte lig. Zo gauw ik het licht uit doe en me omdraai val ik in een diep coma waar ik de volgende ochtend uitgerust uit wakker word. Energetisch is het een compleet andere ruimte geworden en dat heeft invloed op mijn slaap. Ik lig in mijn eigen energie en dat maakt alles uit.
Ben je een slechte slaper en lig jij met je hoofdeinde naar de muur van de buren? Of lig je met je hoofdeinde naar een drukke straat waar veel mensen langs lopen? Of naar een trapportaal? Kijk eens of je je bed een slag (of meer) kunt draaien. Ook in een kleine slaapkamer is veel mogelijk, heb ik ontdekt. Wie weet heeft het een positieve invloed op je nachtrust.
Ik wens je veel slaap toe!