Vroeger hing er bij ons in de gang een kaartje van de Bond Zonder Naam met de tekst “Verbeter de wereld, begin bij jezelf”. Een waarheid die nog steeds staat.
Bij jezelf beginnen begint bij eerlijk zijn naar jezelf. We zijn zo geneigd (of geïndoctrineerd…) om te leven op een manier die aanvaard wordt door het grote geheel. Bang om onze eigen keuzes te maken, want daarmee zouden we weleens buiten de groep kunnen vallen. En dat is voor veel mensen een beangstigende gedachte.
Toch zou het ongelofelijk veel stress schelen als je dichter bij jezelf zou durven blijven en te kiezen voor dat wat goed is voor jóu. Naar binnen kijken en voelen wat jij nodig hebt. Leren zien wat werkt voor jou en ervaren waar je niet zo goed in bent. Ook daarin eerlijk zijn.
Dat is geen makkelijk proces (ik heb er om precies te zijn 13 jaar over gedaan), maar uit ervaring weet ik dat het veel meer rust en tevredenheid oplevert voor mezelf. En dat draag ik uit in de wereld. Zo heb ik om mij heen ook mensen die bewust leven en goede keuzes voor zichzelf maken. Dat zijn allemaal fijne, lieve mensen die hun mooie energie weer uitstralen in de wereld enz.
En ja, het is spannend om in alles te kiezen dat voor dat wat goed is voor jezelf. Het betekent in mijn geval dat ik mijn eigen geld bij elkaar sprokkel. En dat ik in (liefdes)relaties keuzes maak, die niet altijd fijn zijn voor de ander. Maar ik blijf trouw aan mezelf, want hiermee ben ik het gelukkigst. En mijn geluk deel ik weer met de wereld.
In mijn audiocursussen, die te beluisteren zijn op de Insight Timer, spreek ik veel over eigen keuzes maken, goed voor jezelf zorgen en lief zijn voor jezelf. Check www.insighttimer.com/ericadeleeuw.
Ik wens je rust en ontspanning deze week!