Voorjaarsschoonmaak

Hoewel we vorige week nog in een winters tafereel wakker werden is het in de natuur toch écht lente. De rust van de winter maakt plaats voor de nieuwe energie van de lente. In mijn tuin zie ik de eerste groene sprietjes voorzichtig boven de bruine aarde uitsteken. Langzaam ontstaat er weer nieuw leven. In […]

Jezelf veilig voelen.

Vorige week heb ik de training Trauma-sensitieve Mindfulness afgerond bij de Academie voor Open bewustzijn. Trauma klinkt heel zwaar, maar in feite heeft ieder mens te maken met grotere of kleinere trauma’s. Een trauma is een overweldigende ervaring die niet verwerkt is. Het mooie in de training is dat je leert navigeren naar je eigen […]

Geduld…

In onze huidige maatschappij is er altijd een zekere mate van haast. We willen alles en we willen het nu. Die nieuwe partner die ons leven moet opleuken. Dat pakketje dat je gisteravond om 23.59u hebt besteld. Die pup die vast en zeker een verrijking gaat zijn nu je zoveel thuis moet werken. We nemen […]