In mijn blogs en audiocursussen heb ik het vaak over zelfliefde. Om van jezelf te houden moet je jezelf eerst kennen. Wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik. Wat vind ik belangrijk in het leven. Waar wil ik me mee bezig houden. En waar ga ik geen energie (meer) in steken. Het vraagt […]
Ooit ben ik het pad van yoga opgegaan en heb uiteindelijk besloten er ook les in te geven. Inmiddels doe ik dat al ruim 18 jaar met veel liefde en plezier. Wat me in die jaren is opgevallen, is dat men denkt dat ik als yogadocent in een constante staat van geluk en ontspanning verkeer. […]
Vanochtend luisterde ik op Youtube naar Richard Rudd, mijn favo inspirator en mysticus van dit moment. Hij sprak over verslaving. Hoe we als mens allemaal verslaafd zijn. Denk maar aan alles wat je aan eten naar binnen schuift. Hoeveel daarvan is echt nodig en doe je bewust? Als je erop let zul je merken dat […]
Mijn goede vriend Roelof is niet meer. Samen met zijn partner waren zij de eerste cursisten die zich aanmeldden toen ik in 2006 ging starten met het geven van yogalessen. In de 17 jaar die volgden is hij in mijn leven geweest. Na een leven vol mooie en minder mooie momenten, zoals ieder menselijk leven […]
Vroeger hing er bij ons in de gang een kaartje van de Bond Zonder Naam met de tekst “Verbeter de wereld, begin bij jezelf”. Een waarheid die nog steeds staat. Bij jezelf beginnen begint bij eerlijk zijn naar jezelf. We zijn zo geneigd (of geïndoctrineerd…) om te leven op een manier die aanvaard wordt door […]